L'hypnose, qu'est ce que c'est ?

Souvent magnifiée ou au contraire minimisée voire dévalorisée, l’hypnose est une pratique qui fait souvent réagir de par son côté mystérieux. 

      Elle suscite chez certains l’intérêt, la fascination, la peur ou parfois même la croyance que c’est une pratique chimérique, qui n’existe pas. 

Ce dernier point, aujourd’hui largement aboli par la communauté scientifique permet de redorer son image dans l’inconscient collectif des personnes. 

      Comme évoqué plus haut, l’hypnose peut parfois faire peur, ce qui est compréhensif. L’inconnu peut en effet attirer comme il peut troubler. 

      L’hypnose est en fait ce qu’on appelle un "état modifié de conscience"

 C’est donc en réalité un état physiologique naturel,  que tout individu expérimente au quotidien.  

      Ne vous est-il jamais arrivé d’être « dans la lune », de vous sentir déconnecté ? Ou à l’inverse, ultra connecté au monde qui vous entoure ?

C'est avec cet état modifié de conscience que le thérapeute travaille, ce qui va activer des zones particulières du cerveau, afin de changer certains mécanismes conscients ou inconscients qui peuvent poser soucis au quotidien ou dans des moments précis.